Sechs Tage Vipassana-Meditationsretreat

So 25. April – Sa 1. Mai, Kurs Nr. 10.11

Marie Mannschatz, Assistenz Ingeborg Mösching, Yoga Francesca Aebi (Deutsch)

Wir üben intensiv die Achtsamkeitspraxis, die uns erlaubt, im Alltag zunehmend Momente der Freiheit zu finden, in denen weder Anhaften noch Abweisen spürbar regieren, so dass wir entspannt in offener Weite und Herzenswärme ruhen können. Neben Sitz-und Gehmeditation gibt es morgens und nachmittags einfache Yogaübungen, Einzel- und Gruppengespräche und abendliche Vorträge. AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen.