Vipassana-Pfingstretreat

Fr 21. – Mo 24. Mai, Kurs Nr. 10.13 (Deutsch)

Ursula Flückiger und Catherine Felder, Assistenz Rainer Künzi

Der Kurs beinhaltet ein systematisches Training in Achtsamkeit von Moment zu Moment. Mit Interesse, Geduld und liebevoller Zuwendung wird ein direktes Erleben und Erforschen der Körperempfindungen und Gefühle, der Geisteszustände und der inneren Bilder und Gedanken sowie aller Sinneswahrnehmungen geübt. Wir kümmern uns nicht so sehr um den Inhalt unserer Erfahrungen, sondern nehmen auf direkte, unvoreingenommene Weise die wahre Natur unseres ganzen Seins wahr. Teil des Retreats sind 45 Minuten täglich für Yoga unter Anleitung oder eigene Körperübungen.