Drei Tage Meditationsretreat für Frauen und Männer

Do 2. – So 5. September, Kurs Nr. 10.23

Sylvia Wetzel, Co-Leitung Sabine Hayoz Kalff (Deutsch)

«Was ist Meditation?» Wir lernen Übungen der verschiedenen buddhistischen Traditionen kennen: Stilles Sitzen und Gehen, angeleitete Meditationen über Lebensthemen, Licht- und Mantra- Meditation, Text-Rezitation. Schweigekurs mit Gruppen- und Einzelgesprächen.