Headerbild
topframe
Headerbild
topframe
Headerbild
topframe
Content

AKTUELLE KURSBESCHREIBUNGEN

Zwei Wochen Vipassana Retreat
Sa 4. November – Sa 18. November, 
Kurs Nr. 17.27.4

Ariya B. Baumann, Isis Bianzano, Samuel Theiler, Rainer Künzi 
(Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French)
Dieser 21-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es werden viele Facetten der Achtsamkeit (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) und der Herzensgüte (Metta) beleuchtet und geübt, welche für die Klarheit des Geistes und befreiende Erkenntnis unerlässlich sind. Die Praxis wird durch tägliche Meditationsanleitungen (Vipassana und Metta), Dhamma-Vorträge sowie regelmässige Gruppen- und Einzelge-spräche mit den Lehrenden unterstützt. Bei einem Einstieg in der zweiten oder dritten Woche werden mind. eine Woche Erfahrung mit geleiteten Vipassana-Schweigeretreats vorausgesetzt. Schweigeretreat.


Kosten CHF 1060.- / Euro 1010.-
 « Zurück zum Programm
Linie

Eine Woche Vipassana Retreat
Sa 4. November – Sa 11. November, 
Kurs Nr. 17.27.5

Ariya B. Baumann, Samuel Theiler, Rainer Künzi 
(Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French)
Dieser 21-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es werden viele Facetten der Achtsamkeit (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) und der Herzensgüte (Metta) beleuchtet und geübt, welche für die Klarheit des Geistes und befreiende Erkenntnis unerlässlich sind. Die Praxis wird durch tägliche Meditationsanleitungen (Vipassana und Metta), Dhamma-Vorträge sowie regelmässige Gruppen- und Einzelge-spräche mit den Lehrenden unterstützt. Bei einem Einstieg in der zweiten oder dritten Woche werden mind. eine Woche Erfahrung mit geleiteten Vipassana-Schweigeretreats vorausgesetzt. Schweigeretreat.


Kosten CHF 565.- / Euro 538.-
 « Zurück zum Programm
Linie

Eine Woche Vipassana Retreat
Sa 11. November – Sa 19. November, 
Kurs Nr. 17.27.6

Ariya B. Baumann, Isis Bianzano, Rainer Künzi 
(Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French)
Dieser 21-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es werden viele Facetten der Achtsamkeit (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) und der Herzensgüte (Metta) beleuchtet und geübt, welche für die Klarheit des Geistes und befreiende Erkenntnis unerlässlich sind. Die Praxis wird durch tägliche Meditationsanleitungen (Vipassana und Metta), Dhamma-Vorträge sowie regelmässige Gruppen- und Einzelge-spräche mit den Lehrenden unterstützt. Bei einem Einstieg in der zweiten oder dritten Woche werden mind. eine Woche Erfahrung mit geleiteten Vipassana-Schweigeretreats vorausgesetzt. Schweigeretreat.


Kosten CHF 565.- / Euro 538.-
 « Zurück zum Programm
Linie

Sechs Tage Vipassana-Retreat «Dhamma ist überall»
So 26. November – Sa 02. Dezember,
Kurs Nr. 17.28

Ingeborg Mösching und Rainer Künzi (Deutsch)
Dhamma ist überall – durch das Üben eines entspannten und stetigen Gewahrseins in all unseren Aktivitäten und Erfahrungen entwickelt sich Weisheit. Wir erleben mehr Zufriedenheit, Gelassenheit, Klarheit und befreiende Einsichten. In diesem Retreat begegnen sich Lehren und Anleitungen verschiedener buddhistischer Traditionen.
Im Zentrum steht der Ansatz von Sayadaw U Tejaniya: Weise Sicht, Gewahrsein, Entspannung und kontinuierliche Präsenz. Kommunikationsmedienfreier Schweigeretreat.


Kosten CHF 485.- / Euro 462.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Metta-Retreat «Liebevolle Güte»
Do 07. – So 10. Dezember,
Kurs Nr. 17.29

Fred von Allmen und Irene Bumbacher (Deutsch)
Durch systematische Praxis der Metta-Meditation (liebevolle Güte) entfalten wir die Kräfte der Liebe und des Mitgefühls. Auch werden wir die altruistische Motivation zum Wohle allen Lebens kultivieren. Wir entwickeln dabei eine Haltung von Offenheit und Respekt in der Beziehung zu uns selbst und zu allen Lebewesen. Kommunikationsmedienfreier Schweigeretreat.


Kosten CHF 245.- / Euro 233.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Vipassana-Retreat
Do 14. – So 17. Dezember, Kurs Nr. 17.30

Stefan Lang und Yuka Nakamura
Die Vipassana-Meditation ist ein wichtiger Teil der buddhistischen Herz- und Geistesschulung. Indem wir uns der Erfahrung von Moment zu Moment öffnen und sie achtsam und liebevoll betrachten, beginnen wir, die fliessende Natur der Erscheinungen zu verstehen und ihnen mit mehr Gleichmut und innerer Freiheit zu begegnen. Wir praktizieren den Tag hindurch sowohl im formalen Sitzen, Gehen und Stehen wie auch während der alltäglichen Verrichtungen. Der Kurs findet im Schweigen statt. Praxisanleitungen, Vorträge, Gespräche mit den Lehrenden unterstützen die Praxis. Kommunikationsmedienfreier Schweigeretreat. 


Kosten CHF 245.- / Euro 233.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Sechs Tage Neujahrsretreat «Vipassana und Karuna»
Di 26. Dezember 2017 – Mo 01. Januar 2018, Kurs Nr. 17.31

Ursula Flückiger, Fred von Allmen, Rainer Künzi (Schweizerdialekt)
Der ganze Kurs, einschliesslich der Meditationsanleitungen, findet in Schweizerdialekt [Mundart!] statt. Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist für viele Menschen einladend, um sich in die Stille zurückzuziehen und sich – unterstützt von Gleichgesinnten – der inneren Schau zu widmen. Neben der Erkenntnis-Meditation (Vipassana) werden wir uns in der Mitgefühls-Meditation (Karuna) üben. Kommunikationsmedienfreier Schweigeretreat.


Kosten CHF 485.- / Euro 462.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Three Day Insight Dialogue and Vipassana
Thu 18 – Sun January 21, course no. 18.01


Patricia Genoud-Feldman (English)
Insight Dialogue is an interpersonal meditation practice rooted in mindfulness and tranquility enabling insight to arise and providing a valuable means of integration of dharma in daily life. With this practice we extend the silent mode of meditation to the sphere of relationship through speaking and listening, when invited by the teacher. Specific instructions and contemplations will support the Insight Dialogue prac- tice which will be combined with traditional Vipassana meditation. The retreat will unfold in complete silence apart from the dialogue and the group interviews with the teacher. The retreat will be of most benefit to those with previous experience of meditation. Dialogues can be done either in English, German or French.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Vier Tage Erkenntnismeditation
Mi 24. – So 28. Januar, Kurs Nr. 18.02

Catherine Felder und Ingeborg Mösching (Deutsch)
Unser eigener HerzGeist – Freund oder Feind? Statt gewohnheits- mässig in Gedanken verloren zu sein, halten wir inne und beobachten mit wohlwollender Achtsamkeit unsere innere Erfahrung. Mit Interesse ergründen wir die Natur dieser Prozesse. Wie dicht und substantiell ist dieses ganze Geschehen? Wie sind wir damit in Beziehung? Welche Haltungen produzieren innere Konflikte, welche wirken befreiend? In dem Masse in dem wir wacher werden, begeg- nen wir allem Leben mit mehr Unbefangenheit und Mitgefühl. Schweigekurs, sowie keine Benützung von Handys, Tablets u. ä.


Kosten CHF 325.- / Euro 295.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Vipassana-Retreat
Do 01. – So 04. Februar, Kurs Nr. 18.03

Stefan Lang und Yuka Nakamura (Deutsch)
Die Vipassana-Meditation ist ein wichtiger Teil der buddhistischen Herz- und Geistesschulung. Indem wir uns der Erfahrung von Moment zu Moment öffnen und sie achtsam und liebevoll betrachten, beginnen wir, die fliessende Natur der Erscheinungen zu verstehen und ihnen mit mehr Gleichmut und innerer Freiheit zu begegnen. Wir praktizieren den Tag hindurch sowohl im formalen Sitzen und Gehen wie auch während der alltäglichen Verrichtungen. Der Kurs findet im Schweigen statt. Praxisanleitungen, Vorträge, Gespräche mit den Lehrenden unterstützen die Praxis.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Three Day Insight Meditation Retreat
Thu 15 – Sun February 18, course no. 18.04

Christina Feldman and Ursula Flückiger (English)
«Serenity – Wisdom – Compassion». Dieser Kurs bietet Gelegenheit, sich mit der Erkenntnis-Meditation bekannt zu machen und sie zu vertiefen. Durch Sammlung und Gewahrsein erforschen wir die wahre Natur des Daseins in Körper, Herz, Geist und allen Dingen und kultivieren innere Ruhe und befreiende Erkenntnis. Durch die Praxis von liebevoller Güte werden unser Mitgefühl und die Erfahrung der Verbundenheit mit allen Wesen vertieft. Schweigekurs. Auch keine Benützung von Handys, Tablets usw.

English: Developing the practices of calm attentiveness, insight meditation and loving kindness, the mind and heart deepen in tranquility and understanding. Through cultivating mindfulness we have the tools to explore the depth of our inner world and the possibilities each moment offers to discover freedom. Silent Retreat. No cell phones, tablets etc. permitted.
For participants taking part in the retreat MBI Teacher Training, starting 2 days after the end of the retreat with Christina Feldman and Ursula Flückiger, the center offers bed and breakfast at CHF 50.– per person and per night. If you wish to pursue this option please write on the Beatenberg registration form under «Additional comments» that you wish to book the 2 extra nights, which are payable in cash after your arrival in Beatenberg.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Five Day Retreat: MBI Teacher Training (Guest Course Bodhi College)
Tue 20 – Sun February 25, course no. 18.05

Christina Feldman and Akiñcano M. Weber, Assistant Yuka Nakamura (English)
«Mindfulness in Context – First Module» – Retreat for Teachers of Mindfulness Based Interventions (MBI).
This standalone study and practice retreat is the first in a series of four that will examine Buddhist roots of contemporary mindfulness based applications. The retreat will focus on understanding key mind functions from a Buddhist Psychology point of view, discern different facets and allies of mindfulness and assess their respective roles in developing insight and transforming distress and dissatisfaction. We will explore the Satipatthana Discourses to understand the ways this teaching underpins and informs contemporary mindfulness. Format: Mornings will be dedicated to silent, sustained practice. Afternoons and evenings will be opportunities for teaching and collective inquiry.

Requirements: The retreat is open to people teaching MBIs or those currently in training to do so.

Important: This is a standalone and donation-based module. While we encourage following all four retreats during 2018-19 it is possible to attend only this one.

Registration: Registration needs to be done through Bodhi College first. Please also read the full description of the entire series here: www.bodhi-college.org


Kosten CHF 405.- / Euro 368.-
plus
course cost
Bodhi College
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Achtsamkeitsmeditation
Do 01. – So 04. März, Kurs Nr. 18.06

Annabelle Zinser (Deutsch)
In der Achtsamkeitsmeditation üben wir uns darin, ganz präsent zu sein und Offenheit für den Vorgang zu entwickeln, der gerade statt- findet. Wir üben uns darin, unser Herz für unsere schwierigen Gewohnheitsenergien zu öffnen und Verstehen, Güte und Gelassenheit zu entwickeln. Wir fangen an, uns immer mehr in diesem sich ständig verändernden Universum geborgen – und mit allem Leben verbunden zu fühlen. Geleitete und stille Sitz- und Gehmeditation, leichte Yoga-Übungen, Singen, Vortrag, achtsamer Austausch. Der Kurs findet überwiegend im Schweigen statt.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Meditationsretreat für junge Menschen
Do 22. – So 25. März, Kurs Nr. 18.07

Irene Bumbacher und Stefan Lang (Deutsch)
«Den eigenen Geist verstehen – Weisheit und Mitgefühl entwickeln». Dieses Retreat richtet sich ausschliesslich an junge Menschen zwischen 15 – 26 Jahren. Wir wollen erforschen, was in uns vorgeht, wenn wir uns für 3 Tage ohne Ablenkung mit liebevoller Aufmerksamkeit unserem eigenen Herzen und Geist zuwenden. Können wir mit uns selbst in Frieden sein? Wenn nicht, was hindert uns daran? Der Tagesablauf (zum grössten Teil im Schweigen) beinhaltet Sitz-, Steh- und Gehmeditationen, Zeit für Fragen und Austausch in Gruppen sowie achtsame Körperübungen. Kurspreis: Spendenbasis, mindestens jedoch CHF 50.– (14 Tage vor Kursbeginn zahlbar). Zusätzliche Spenden für die Lehrenden bitte erst am letzten Kurstag vor Ort in bar abgeben. Siehe Seiten 2 und 10 unser Spendenprinzip betreffend. Bitte auch allgemeine Kursinformationen beachten.


Kosten Spendenbasis,
mind. jedoch
CHF 50.-
Euro 45.- /
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Ostern: Erkenntnis-Meditationsretreat
Neun Tage Do 29. März – Sa 07. April, Kurs Nr. 18.08.1

Fred von Allmen, Yuka Nakamura, 2. Teil: Catherine Felder, (Deutsch)
Am traditionellen Osterkurs werden wir Erkenntnis-Meditation (Vipassana) und Liebevolle Güte-Meditation (Metta) auf der Grundlage einer altruistischen Motivation üben. Ernsthaftes Interesse an der Praxis, die Lehrvorträge, der Erfahrungsaustausch in der Gruppe und die gemeinsame Stille tragen dazu bei, unser Verständnis des befreienden Dharma und des Lebens zu vertiefen. Zusätzlich zu Fred von Allmen’s Anleitungen und Vorträgen stellen Yuka Nakamura und Catherine Felder ihre grosse Erfahrung in Gesprächen sowie Abendvorträgen zur Verfügung. Teilnahme für Beginnende wie auch für Fortgeschrittene, die interessiert und bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Nur für volle neun, volle vier oder volle fünf Tage möglich. Kommunikationsmedienfreier Schweigeretreat.


Kosten CHF 725.- / Euro 659.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Ostern: Erkenntnis-Meditationsretreat
Vier Tage Do 29. März – Mo 02. April, Kurs Nr. 18.08.2

Fred von Allmen, Yuka Nakamura
Am traditionellen Osterkurs werden wir Erkenntnis-Meditation (Vipassana) und Liebevolle Güte-Meditation (Metta) auf der Grundlage einer altruistischen Motivation üben. Ernsthaftes Interesse an der Praxis, die Lehrvorträge, der Erfahrungsaustausch in der Gruppe und die gemeinsame Stille tragen dazu bei, unser Verständnis des befreienden Dharma und des Lebens zu vertiefen. Zusätzlich zu Fred von Allmen’s Anleitungen und Vorträgen stellen Yuka Nakamura und Catherine Felder ihre grosse Erfahrung in Gesprächen sowie Abendvorträgen zur Verfügung. Teilnahme für Beginnende wie auch für Fortgeschrittene, die interessiert und bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Nur für volle neun, volle vier oder volle fünf Tage möglich. Kommunikationsmedienfreier Schweigeretreat.


Kosten CHF 325.- / Euro 295.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Ostern: Erkenntnis-Meditationsretreat
Fünf Tage Mo 02.  Sa 07. April, Kurs Nr. 18.08.3 
Der  Einstieg  am  Ostermontagnachmittag  ist  ausschliesslich  für Meditierende mit mindestens 14 Tagen Vipassana-Schweigeretreat-Erfahrung möglich! 

Fred von Allmen, Yuka Nakamura, 2. Teil: Catherine Felder, (Deutsch)
Am traditionellen Osterkurs werden wir Erkenntnis-Meditation (Vipassana) und Liebevolle Güte-Meditation (Metta) auf der Grundlage einer altruistischen Motivation üben. Ernsthaftes Interesse an der Praxis, die Lehrvorträge, der Erfahrungsaustausch in der Gruppe und die gemeinsame Stille tragen dazu bei, unser Verständnis des befreienden Dharma und des Lebens zu vertiefen. Zusätzlich zu Fred von Allmen’s Anleitungen und Vorträgen stellen Yuka Nakamura und Catherine Felder ihre grosse Erfahrung in Gesprächen sowie Abendvorträgen zur Verfügung. Teilnahme für Beginnende wie auch für Fortgeschrittene, die interessiert und bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Nur für volle neun, volle vier oder volle fünf Tage möglich. Kommunikationsmedienfreier Schweigeretreat.


Kosten CHF 405.- / Euro 368.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Erkenntnis-Meditationsretreat
Do 12. – So 15. April, Kurs Nr. 18.09

Fred von Allmen und Irene Bumbacher (Deutsch)
Offenes Gewahrsein, befreiende Erkenntnis, mitfühlende Verbundenheit: Durch achtsames Gewahrsein erforschen wir die wahre Natur von Körper, Herz und Geist. Die unmittelbare Einsicht in ihre unbeständige, nicht-erfassbare Natur ermöglicht tiefes inneres Loslassen und Annehmen, wodurch Gelassenheit entsteht und innere Befreiung möglich wird. Durch das Kultivieren einer altruistischen Motivation und der Erfahrung der Verbundenheit allen Seins werden Liebe und Mitgefühl vertieft. Kommunikationsmedienfreier Schweigeretreat.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Sieben Tage Mahamudra-Retreat «Herzensunterweisungen eines Mahamudra-Meisters», Teil III
Sa 21. April – Sa 28. April, Kurs Nr. 18.10

Lama Tilmann (Lhündrup), Assistenz Rainer Künzi (Deutsch)
Wir üben Mahamudra – natürlich gewahres Sein – eingebettet ins Vipassana, in Stille, beim Sitzen, Gehen, Essen, um in eine kontinuierliche, fließende Präsenz zu finden. Dreimal täglich werden Unterweisungen zum Entwickeln von Geistesruhe, Einsicht und Herzensweite gegeben, wobei wir als Inspiration Gendün Rinpoches «Herzensunterweisungen eines Mahamudra-Meisters» verwenden (3. Teil, Neueinsteigende willkommen). Fragen können in Gruppen- und Einzelgesprächen geklärt werden, wobei Tilmann und Rainer immer wieder Brücken zwischen Mahamudra und Vipassana schlagen werden.


Kosten CHF 565.- / Euro 514.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Ascension: Four Day Insight Meditation Retreat
Wed 09 – Sun May 13, course no. 18.11

Charles Genoud, Patricia Genoud-Feldman and Yuka Nakamura (English)
During this retreat we will deepen our understanding of insight practice, developing mindfulness of the mind and the body, contemplating their aspects and exploring their qualities in each moment. As wisdom unfolds, the nature of experience will reveal itself enabling an inner trans- formation. The retreat will allow us to trust in what lies beneath the surface of habitual tendencies, gently opening and relaxing the heart through the cultivation of loving kindness. This silent retreat will offer instructions, private interviews and dharma talks.


Kosten CHF 325.- / Euro 295.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Pfingsten: Drei Tage Vipassana-Retreat
Fr 18. – Mo 21. Mai, Kurs Nr. 18.12

Ursula Flückiger und Catherine Felder (Deutsch)
Auf der Basis von zunehmender Ruhe in Geist und Herz kultivieren wir ein stetiges liebevolles Gewahrsein. Ob Sitz- oder Gehmeditation, Körperübungen, Hausarbeit, Essen oder Duschen, immer geht es darum zu erforschen, wie wir mit dem gegenwärtigen Moment in Beziehung sind. Dies ermöglicht befreiende Einsichten in die scheinbar so fest gefügten Vorstellungen über uns und die Welt. Während dieser Reise entdecken wir staunend, wie vertraut Weisheit und Mitgefühl unserem Wesen sind. 45 Minuten täglich für Yoga unter Anleitung oder eigene Körperübungen. Schweigekurs. Auch keine Benützung von Handys, Tablets usw.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Sechs Tage Vipassana-Retreat «Dhamma überall»
So 27. Mai – Sa 02. Juni, Kurs Nr. 18.13

Ingeborg Mösching und Rainer Künzi (Deutsch)
Dhamma ist überall – Wir üben ein entspanntes Gewahrsein in all unseren inneren und äusseren Erfahrungen und erforschen unser Erleben. Diese Praxis lässt Verständnis und Weisheit entstehen. Wir erfahren mehr Gelassenheit, Klarheit und Zufriedenheit – ein interessiertes und entspanntes Sein mit allem. Im Zentrum steht der Ansatz von Sayadaw U Tejaniya: Weise Sicht, Entspannung, Gewahrsein und kontinuierliche Präsenz. Schweigeretreat.


Kosten CHF 485.- / Euro 441.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Studien- und Meditationsretreat «Der Spiralen-Pfad: Bedingtes Entstehen als Weg der Befreiung»
Do 07. – So 10. Juni, Kurs Nr. 18.14

Akiñcano M. Weber (Deutsch)
Thema: In den Lehrerreden werden zwei Fassungen des «Entstehens in Abhängigkeit» präsentiert: Eine berühmte, zyklische, welche Entstehen und Aufhebung von Leid und Ungenügen dokumentiert; eine zweite, weniger bekannte und spiralförmige, die eine Aufeinanderfolge von Bedingungen beschreibt, welche zu persönlicher Freiheit und Verwirklichung führt; Inspiration und psychologische Umsetzung dieses Spiralenpfades sind Gegenstand des Kurses. Form: Lektüre und praktische Auslegung, Studienblöcke, dialogische Ergründung, psychologische Kontextualisierung, Kleingruppenarbeit, gerahmt von mehreren Blöcken Meditation in Sitzen und Gehen. Voraussetzungen: Für erfahrene Meditierende (Schweigeretreats); Bereitschaft für Auseinandersetzung mit Konzepten aus dem Pali und buddhistischer Psychologie sind erforderlich. Kein Einführungskurs.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Mithilfe im Zentrum
Do 14. – So 17. Juni (Kursende 14.00 Uhr!), Kurs Nr. 18.15

Hausteam und Samuel Theiler
In diesen Tagen findet im Meditationszentrum eine besondere Form der Praxis statt: Wir arbeiten in Haus und Garten an verschiedenen Projekten. Das Hausteam und die hilfsbereiten Gäste üben sich in Grosszügigkeit und entwickeln so Gemeinsamkeit und ein Gefühl für Sangha. Diese Tage sind nicht im Schweigen, Austausch ist willkommen. Am Morgen und am Abend wird je eine Meditation mit Anleitungen und kurzen Dharma-Belehrungen durch Samuel Theiler angeboten. Tägliche Arbeitszeit 6 – 8 Stunden, je nach Programm und Bedarf. In Ausnahmefällen ist auch eine kürzere Teilnahme möglich.


Kosten CHF 0.- / Euro 0.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Sechs Tage Vipassana-Meditationskurs und Metta
So 24. – Sa 30. Juni, Kurs Nr. 18.16

Renate Seifarth mit Assistenz (Deutsch)
Leben bedeutet in Beziehung sein. In der Meditation entwickeln wir eine neue Qualität des In-Beziehung-Seins. Vipassana heisst «mit Achtsamkeit klar sehen», Metta «liebevolle Güte». Beides kombinieren wir und bringen so einen klaren, freundlichen Geist hervor, der mit Weisheit und Liebe im Herzen liebevolle Beziehungen eingehen kann, statt sich in Ablehnung, Hass und Ansprüchen zu verstricken. Ein Kurs mit klaren, ausführlichen Anleitungen, Vorträgen, Check-ins zur Meditationspraxis und intensiven Übungsperioden. Schweigekurs.


Kosten CHF 485.- / Euro 441.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Sieben Tage Vipassana-Retreat
Fr 13. – Fr 20. Juli, Kurs Nr. 18.17

Isis Bianzano und Irene Bumbacher (Deutsch)
In der Vipassana- oder Einsichtsmeditation wenden wir uns mit freundlicher Achtsamkeit unserer unmittelbaren Erfahrung zu. Wir lassen den Körper, das Herz und den Geist zur Ruhe kommen und erforschen unser körperliches, gefühlsmässiges und gedankliches Erleben. Im direkten Kontakt mit der Wirklichkeit beginnen wir, das Leben und uns selbst als einen sich ständig verändernden Prozess zu erleben, mit dem wir uns zunehmend in Einklang bringen. Wir lernen, leidschaffende Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen, zu verstehen sowie loszulassen und werden vertrauter mit unserem Potential an Geistesklarheit, innerer Freiheit und Mitgefühl. Kommunikationsmedienfreies Schweigeretreat.


Kosten CHF 565.- / Euro 514.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Fünf Tage Meditationsretreat «Herzensgüte und Gelassenheit»
Di 24. – So 29. Juli, Kurs Nr. 18.18

Catherine Felder und Rainer Künzi (Deutsch)
In der Praxis von Herzensgüte schulen wir uns darin, das Gute und Liebenswürdige in uns und anderen schrittweise anzuerkennen. Die Praxis der Gelassenheit erinnert uns daran, dass alle Herzens- und Geisteszustände bedingt entstehen und letztlich jeder Mensch mit diesen einen eigenen Weg finden muss. Ein Gleichgewicht von Herzensgüte und Gelassenheit verhindert sowohl unrealistische Erwartungen als auch Resignation. Schweigekurs, sowie keine Benützung von Handy, Tablets u. ä.


Kosten CHF 405.- / Euro 368.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

14 Day Metta and Vipassana Summer Retreat
14 Day Sat 4  Sat August 18, course no. 18.19.1 

Carol Wilson, Ursula Flückiger, Fred von Allmen  and  1st  week Samuel Theiler, 2nd week Isis Bianzano (English)
Dieser Schweigeretreat besteht aus einer Woche formeller Metta-Meditation (loving kindness) und sieben Tagen Vipassana-Meditation (Erkenntnis). Im ersten Teil des Retreats kultivieren wir innere Sammlung mittels der Metta-Meditation. Im zweiten Teil entwickeln wir die Kontinuität der Achtsamkeit als Grundlage für befreiende Erkenntnis. Dabei verfeinern wir die Qualität des sorgfältigen, offenen Gewahrseins als ein Mittel, befreiende Weisheit sowie Liebe, Mitgefühl und Mitfreude in uns zu entwickeln. Geeignet für neue wie auch für erfahrene Meditierende, die interessiert und bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es ist möglich, nur an der ersten Woche des Kurses teilzunehmen. Für jene, welche nur den 7 Tage Vipassana-Kurs besuchen, ist eine Woche Vipassana-Schweigeretreat-Erfahrung erforderlich. Teilnahme von Beginn bis ganz zum Schluss des jeweiligen Kurses ist Voraussetzung. Schweigeretreat. Auch keine Benützung von Handys, Tablets usw.

English: This silent retreat consists of a week of metta (loving kindness) meditation and a week of vipassana (insight) meditation. In the first part of the retreat we cultivate inner collectedness through the formal practice of loving kindness. In the second part we develop the continuity of mindfulness as a foundation of liberating insight. In this we at- tempt refining the quality of careful, open awareness as a way of deepening liberating wisdom, love, compassion and joy within us. Suitable for both new and experienced meditators who are interested and willing to fully commit to the retreat format and the daily schedule. It is possible to participate in the first week only. For those who attend only the 7-day vipassana course, 1 week silent vipassana retreat experience is required. Attendance from the very beginning to the actual closure of the retreat is mandatory for all participants. Silent retreat. No electronic communication media permitted.


Kosten CHF 1175.- / Euro 1068.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

14 Day Metta and Vipassana Summer Retreat
7 Day Sat 4 – Sat August 11 (Metta), course no. 18.19.2

Carol Wilson, Ursula Flückiger, Fred von Allmen  and  1st  week Samuel Theiler, 2nd week Isis Bianzano (English)
Dieser Schweigeretreat besteht aus einer Woche formeller Metta-Meditation (loving kindness) und sieben Tagen Vipassana-Meditation (Erkenntnis). Im ersten Teil des Retreats kultivieren wir innere Sammlung mittels der Metta-Meditation. Im zweiten Teil entwickeln wir die Kontinuität der Achtsamkeit als Grundlage für befreiende Erkenntnis. Dabei verfeinern wir die Qualität des sorgfältigen, offenen Gewahrseins als ein Mittel, befreiende Weisheit sowie Liebe, Mitgefühl und Mitfreude in uns zu entwickeln. Geeignet für neue wie auch für erfahrene Meditierende, die interessiert und bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es ist möglich, nur an der ersten Woche des Kurses teilzunehmen. Für jene, welche nur den 7 Tage Vipassana-Kurs besuchen, ist eine Woche Vipassana-Schweigeretreat-Erfahrung erforderlich. Teilnahme von Beginn bis ganz zum Schluss des jeweiligen Kurses ist Voraussetzung. Schweigeretreat. Auch keine Benützung von Handys, Tablets usw.

English: This silent retreat consists of a week of metta (loving kindness) meditation and a week of vipassana (insight) meditation. In the first part of the retreat we cultivate inner collectedness through the formal practice of loving kindness. In the second part we develop the continuity of mindfulness as a foundation of liberating insight. In this we at- tempt refining the quality of careful, open awareness as a way of deepening liberating wisdom, love, compassion and joy within us. Suitable for both new and experienced meditators who are interested and willing to fully commit to the retreat format and the daily schedule. It is possible to participate in the first week only. For those who attend only the 7-day vipassana course, 1 week silent vipassana retreat experience is required. Attendance from the very beginning to the actual closure of the retreat is mandatory for all participants. Silent retreat. No electronic communication media permitted.

 

 


Kosten CHF 590.- / Euro 536.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

14 Day Metta and Vipassana Summer Retreat
7 Day Sat 11 – Sat August 18 (Vipassana), course no. 18.19.3 

Carol Wilson, Ursula Flückiger, Fred von Allmen  and  1st  week Samuel Theiler, 2nd week Isis Bianzano (English)
Dieser Schweigeretreat besteht aus einer Woche formeller MettaMeditation (loving kindness) und sieben Tagen Vipassana-Meditation (Erkenntnis). Im ersten Teil des Retreats kultivieren wir innere Sammlung mittels der Metta-Meditation. Im zweiten Teil entwi- ckeln wir die Kontinuität der Achtsamkeit als Grundlage für befrei- ende Erkenntnis. Dabei verfeinern wir die Qualität des sorgfältigen, offenen Gewahrseins als ein Mittel, befreiende Weisheit sowie Liebe, Mitgefühl und Mitfreude in uns zu entwickeln. Geeignet für neue wie auch für erfahrene Meditierende, die interessiert und bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzu- halten. Es ist möglich, nur an der ersten Woche des Kurses teilzu- nehmen. Für jene, welche nur den 7 Tage Vipassana-Kurs besuchen, ist eine Woche Vipassana-Schweigeretreat-Erfahrung erforderlich. Teilnahme von Beginn bis ganz zum Schluss des jeweiligen Kurses ist Voraussetzung. Schweigeretreat. Auch keine Benützung von Handys, Tablets usw.

English: This silent retreat consists of a week of metta (loving kindness) meditation and a week of vipassana (insight) meditation. In the first part of the retreat we cultivate inner collectedness through the formal practice of loving kindness. In the second part we develop the continu- ity of mindfulness as a foundation of liberating insight. In this we at- tempt refining the quality of careful, open awareness as a way of deep- ening liberating wisdom, love, compassion and joy within us. Suitable 18 for both new and experienced meditators who are interested and willing to fully commit to the retreat format and the daily schedule. It is possible to participate in the first week only. For those who attend only the 7-day vipassana course, 1-week silent vipassana retreat experi- ence is required. Attendance from the very beginning to the actual closure of the retreat is mandatory for all participants. Silent retreat. No electronic communication media permitted.


Kosten CHF 590.- / Euro 536.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Neun Tage Meditationsretreat für Frauen und Männer
Do 30. August – Sa 08. September, Kurs Nr. 18.20.1

Sylvia Wetzel und Sabine Hayoz Kalff (Deutsch)
Kurs 18.20.2 «Was ist Meditation?» und 18.20.3 «Grüne Tara-Praxis» zusammen. Anmeldung unter Kurs 18.20.1.


Kosten CHF 725.- / Euro 659.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Meditationsretreat für Frauen und Männer
Do 30. August – So 02. September, Kurs Nr. 18.20.2

Sylvia Wetzel und Sabine Hayoz Kalff (Deutsch)
«Was ist Meditation?» Wir lernen Übungen der verschiedenen bud- dhistischen Traditionen kennen: Stilles Sitzen und Gehen, angeleitete Meditationen über Lebensthemen, Licht- und Mantra-Meditation, Text-Rezitation. Schweigekurs mit Gruppen- und Einzelgesprächen.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Sechs Tage Grüne Tara-Praxis für Frauen und Männer
So 02. – Sa 08. September, Kurs Nr. 18.20.3

Sylvia Wetzel und Sabine Hayoz Kalff (Deutsch)
Die Praxis der Grünen Tara wird seit rund tausend Jahren in der tibetisch-buddhistischen Tradition überliefert und bietet auch heute beiden Geschlechtern einen inspirierenden Zugang zu Weisheit, Liebes- und Handlungsfähigkeit. Stilles Sitzen, Gehen, Vorträge und angeleitete Meditationen und Malübungen fördern die Selbsterkenntnis und ein kluges und liebevolles Vorgehen bei der Auflösung schädlicher Strukturen. Schweigekurs mit Gruppen- und Einzelgesprächen. Voraussetzung: Ein Meditationswochenende und etwas Vertrautheit mit der Tara-Praxis.


Kosten CHF 485.- / Euro 441.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Seven Day Secular Buddhist Retreat
Sat 15 – Sat September 22, course no. 18.21

Stephen and Martine Batchelor (English)
This retreat will seek to uncover what lies at the heart of the Buddha’s teaching and ask how such ideas might be interpreted and put into practice in today’s increasingly secular and interdependent world. Through readings of early Pali discourses, Stephen will consider how the words of Gotama still speak to us today, while Martine will focus on meditation practices as tools of awareness for daily living. This approach to the Dharma will draw inspiration from a variety of perspectives both classical and contemporary.


Kosten CHF 565.- / Euro 514.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Sieben Tage Meditationsretreat
So 30. September – So 07. Oktober, Kurs Nr. 18.22

Akiñcano M. Weber und Christoph Köck (Deutsch)
Praktische, aufbauende Meditationsanleitungen in den Grundformen der Geistesgegenwart (satipatthana). Stille des Herzens, Klarheit des Geistes: Anschauliche Darlegung und praktische Übungen zur Ausbildung von Gewahrsein – die sanfte und gezielte Schulung von gründlichem Erwägen, liebender Güte und Geistessammlung vertiefen unsere Einsicht in die Natur unseres Erlebens. Woran bleibt unser Herz hängen? Verstrickungen werden einsehbar, ihre Lösung in tieferem Selbstverständnis möglich. Bewusste Achtsamkeit findet ihre Anwendung auch außerhalb der Meditationshalle. Schweigeretreat.


Kosten CHF 565.- / Euro 514.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Sechs Tage Tonglen und Vipassana
Do 11. – Mi 17. Oktober, Kurs Nr. 18.23.1

Lama Irene und Renate Seifarth (Deutsch)
«Offenes Herz – Innere Freiheit.» Obschon es uns nicht glücklich macht, bewerten wir uns und unsere Mitmenschen ständig. Wir erschöpfen uns darin, angenehme Erfahrungen zu suchen und unangenehme zu vermeiden. Muss das so sein? Im Tonglen lernen wir, Angenehmes zu teilen und Unangenehmes anzunehmen. So werden uns alle Aspekte unseres Seins bewusst, mitsamt ihren Ecken und Kanten. Herzensgüte und Wertschätzung können sich in unserem Leben ausbreiten. Im Vipassana üben wir, uns mit freundlichen «Augen» wahrzunehmen, urteilsfrei und ohne einzugreifen. Die Belehrungen werden abwechselnd auf der Basis der Tibetischen- und der Vipassana-Tradition gegeben. Schweigeretreat.


Kosten CHF 485.- / Euro 441.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Tonglen und Vipassana
Do 11. – Mi 14. Oktober, Kurs Nr. 18.23.2

Lama Irene und Renate Seifarth (Deutsch)
«Offenes Herz – Innere Freiheit.» Obschon es uns nicht glücklich macht, bewerten wir uns und unsere Mitmenschen ständig. Wir erschöpfen uns darin, angenehme Erfahrungen zu suchen und unangenehme zu vermeiden. Muss das so sein? Im Tonglen lernen wir, Angenehmes zu teilen und Unangenehmes anzunehmen. So werden uns alle Aspekte unseres Seins bewusst, mitsamt ihren Ecken und Kanten. Herzensgüte und Wertschätzung können sich in unserem Leben ausbreiten. Im Vipassana üben wir, uns mit freundlichen «Augen» wahrzunehmen, urteilsfrei und ohne einzugreifen. Die Belehrungen werden abwechselnd auf der Basis der Tibetischen- und der Vipassana-Tradition gegeben. Schweigeretreat.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Vier Tage Meditationsretreat «Einsicht und Mitgefühl»
Sa 20. – Mi 24. Oktober, Kurs Nr. 18.24

Isis Bianzano und Yuka Nakamura (Deutsch)
Vipassana bedeutet klares Sehen oder Erkennen. Wir versuchen, unser Herz, unseren Geist und Körper sowie die Welt um uns herum direkter und entspannter wahrzunehmen und dadurch tiefer zu verstehen. Mit kontinuierlicher Achtsamkeit sind wir in Kontakt mit unseren Erfahrungen und erleben, wie unterstützend Wohlwollen und Mitgefühl in diesem Erkenntnisprozess sind. Es gelingt uns, nicht nur mit angenehmen Erfahrungen in Frieden zu sein, sondern auch mit schmerzlichen Erfahrungen in Kontakt zu bleiben und sie zu akzeptieren. Je tiefer unser Herz und Geist von Mitgefühl erfüllt sind, umso verbundener fühlen wir uns mit uns und allem Leben. Kommunikationsmedienfreies Schweigeretreat.


Kosten CHF 325.- / Euro 295.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Eine bis drei Wochen Vipassana Retreat
Sa 03. – Sa 24. November, Kurs Nr. 18.25.1

Ariya B. Baumann, Isis Bianzano, Samuel Theiler, Rainer Künzi (Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French)
Dieser 21-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es werden viele Facetten der Achtsamkeit (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) und der Herzensgüte (Metta) beleuchtet und geübt, welche für die Klarheit des Geistes und befreiende Erkenntnis unerlässlich sind. Die Praxis wird durch tägliche Meditationsanleitungen (Vipassana und Metta), 20 Dhamma-Vorträge sowie regelmässige Gruppen- und Einzelgespräche mit den Lehrenden unterstützt. Bei einem Einstieg in der zweiten oder dritten Woche wird ein geleitetes Vipassana-Schweigeretreat von mind. einer Woche Dauer vorausgesetzt. Kommunikationsmedienfreies Schweigeretreat. Alle, die drei Wochen am Retreat teilnehmen, werden zu maximal 2 Personen pro Zimmer untergebracht.


Kosten CHF 1522.- / Euro 1384.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Eine bis drei Wochen Vipassana Retreat
Sa 03. – Sa 17. November, Kurs Nr. 18.25.2

Ariya B. Baumann, Isis Bianzano, Samuel Theiler, Rainer Künzi (Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French)
Dieser 21-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es werden viele Facetten der Achtsamkeit (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) und der Herzensgüte (Metta) beleuchtet und geübt, welche für die Klarheit des Geistes und befreiende Erkenntnis unerlässlich sind. Die Praxis wird durch tägliche Meditationsanleitungen (Vipassana und Metta), 20 Dhamma-Vorträge sowie regelmässige Gruppen- und Einzelgespräche mit den Lehrenden unterstützt. Bei einem Einstieg in der zweiten oder dritten Woche wird ein geleitetes Vipassana-Schweigeretreat von mind. einer Woche Dauer vorausgesetzt. Kommunikationsmedienfreies Schweigeretreat. Alle, die drei Wochen am Retreat teilnehmen, werden zu maximal 2 Personen pro Zimmer untergebracht.


Kosten CHF 1060.- / Euro 964.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Eine bis drei Wochen Vipassana Retreat
Sa 03. – Sa 11. November, Kurs Nr. 18.25.3

Ariya B. Baumann, Isis Bianzano, Samuel Theiler, Rainer Künzi (Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French)
Dieser 21-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es werden viele Facetten der Achtsamkeit (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) und der Herzensgüte (Metta) beleuchtet und geübt, welche für die Klarheit des Geistes und befreiende Erkenntnis unerlässlich sind. Die Praxis wird durch tägliche Meditationsanleitungen (Vipassana und Metta), 20 Dhamma-Vorträge sowie regelmässige Gruppen- und Einzelgespräche mit den Lehrenden unterstützt. Bei einem Einstieg in der zweiten oder dritten Woche wird ein geleitetes Vipassana-Schweigeretreat von mind. einer Woche Dauer vorausgesetzt. Kommunikationsmedienfreies Schweigeretreat. Alle, die drei Wochen am Retreat teilnehmen, werden zu maximal 2 Personen pro Zimmer untergebracht.


Kosten CHF 565.- / Euro 514.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Eine bis drei Wochen Vipassana Retreat
Sa 10. – Sa 24. November, Kurs Nr. 18.25.4

Ariya B. Baumann, Isis Bianzano, Samuel Theiler, Rainer Künzi (Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French)
Dieser 21-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es werden viele Facetten der Achtsamkeit (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) und der Herzensgüte (Metta) beleuchtet und geübt, welche für die Klarheit des Geistes und befreiende Erkenntnis unerlässlich sind. Die Praxis wird durch tägliche Meditationsanleitungen (Vipassana und Metta), 20 Dhamma-Vorträge sowie regelmässige Gruppen- und Einzelgespräche mit den Lehrenden unterstützt. Bei einem Einstieg in der zweiten oder dritten Woche wird ein geleitetes Vipassana-Schweigeretreat von mind. einer Woche Dauer vorausgesetzt. Kommunikationsmedienfreies Schweigeretreat. Alle, die drei Wochen am Retreat teilnehmen, werden zu maximal 2 Personen pro Zimmer untergebracht.


Kosten CHF 1060.- / Euro 964.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Eine bis drei Wochen Vipassana Retreat
Sa 10. – Sa 17. November, Kurs Nr. 18.25.5

Ariya B. Baumann, Isis Bianzano, Samuel Theiler, Rainer Künzi (Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French)
Dieser 21-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es werden viele Facetten der Achtsamkeit (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) und der Herzensgüte (Metta) beleuchtet und geübt, welche für die Klarheit des Geistes und befreiende Erkenntnis unerlässlich sind. Die Praxis wird durch tägliche Meditationsanleitungen (Vipassana und Metta), 20 Dhamma-Vorträge sowie regelmässige Gruppen- und Einzelgespräche mit den Lehrenden unterstützt. Bei einem Einstieg in der zweiten oder dritten Woche wird ein geleitetes Vipassana-Schweigeretreat von mind. einer Woche Dauer vorausgesetzt. Kommunikationsmedienfreies Schweigeretreat. Alle, die drei Wochen am Retreat teilnehmen, werden zu maximal 2 Personen pro Zimmer untergebracht.


Kosten CHF 565.- / Euro 514.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Eine bis drei Wochen Vipassana Retreat
Sa 17. – Sa 24. November, Kurs Nr. 18.25.6

Ariya B. Baumann, Isis Bianzano, Samuel Theiler, Rainer Künzi (Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French)
Dieser 21-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditation über eine längere Zeitspanne in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es werden viele Facetten der Achtsamkeit (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) und der Herzensgüte (Metta) beleuchtet und geübt, welche für die Klarheit des Geistes und befreiende Erkenntnis unerlässlich sind. Die Praxis wird durch tägliche Meditationsanleitungen (Vipassana und Metta), 20 Dhamma-Vorträge sowie regelmässige Gruppen- und Einzelgespräche mit den Lehrenden unterstützt. Bei einem Einstieg in der zweiten oder dritten Woche wird ein geleitetes Vipassana-Schweigeretreat von mind. einer Woche Dauer vorausgesetzt. Kommunikationsmedienfreies Schweigeretreat. Alle, die drei Wochen am Retreat teilnehmen, werden zu maximal 2 Personen pro Zimmer untergebracht.


Kosten CHF 565.- / Euro 514.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Meditationsretreat für junge Menschen
Do 29. November – So 02. Dezember, Kurs Nr. 18.26

Irene Bumbacher und Samuel Theiler (Deutsch)
«Den eigenen Geist verstehen lernen – Weisheit und Mitgefühl entwickeln». Dieses Retreat richtet sich ausschliesslich an junge Menschen zwischen 15 – 26 Jahren. Wir wollen erforschen, was in uns vorgeht, wenn wir uns für 3 Tage ohne Ablenkung mit liebevoller Aufmerksamkeit unserem eigenen Herzen und Geist zuwenden. Können wir mit uns selbst in Frieden sein? Wenn nicht, was hindert uns daran? Der Tagesablauf (zum grössten Teil im Schweigen) beinhaltet geführte und stille Sitz-, Steh- und Gehmeditationsperioden, Zeit für Fragen und Austausch in Gruppengesprächen sowie achtsame Körperübungen. Kurspreis: Spendenbasis, mindestens jedoch CHF 50.– (14 Tage vor Kursbeginn zahlbar). Zusätzliche Spenden für die Lehrenden bitte erst am letzten Kurstag vor Ort in bar abgeben. Siehe Seiten 2 und 10 unser Spendenprinzip betreffend. Bitte auch allgemeine Kursinformationen beachten.


Kosten Spendenbasis,
mind. jedoch
CHF 50.-
Euro 45.- /
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Drei Tage Metta-Retreat «Liebevolle Güte»
Do 13. – So 16. Dezember, Kurs Nr. 18.27

Fred von Allmen und Isis Bianzano (Deutsch)
Durch systematische Praxis der Metta-Meditation (liebevolle Güte) entfalten wir die Kräfte der Liebe und des Mitgefühls. Auch werden wir die altruistische Motivation zum Wohle allen Lebens kultivieren. Wir entwickeln dabei eine Haltung von Offenheit und Respekt in der Beziehung zu uns selbst und zu allen Lebewesen. Schweigeretreat. Auch keine Benützung von Handys, Tablets usw.


Kosten CHF 245.- / Euro 223.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie

Sechs Tage Neujahrsretreat «Vipassana und Mudita»
Mi 26. Dezember 2018 – Di 01. Januar 2019, Kurs Nr. 18.28

Ursula Flückiger, Fred von Allmen, Ingeborg Mösching (Schweizer dialekt)
Der ganze Kurs, einschliesslich der Meditationsanleitungen, findet in Schweizerdialekt [Mundart!] statt. Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist für viele Menschen einladend, um sich in die Stille zurückzuziehen und sich – unterstützt von Gleichgesinnten – der inneren Schau zu widmen. Neben der Erkenntnis-Meditation (Vipassana) werden wir uns in der Mitfreude-Meditation (Mudita) üben. Schweigekurs. Auch keine Benützung von Handys, Tablets usw.


Kosten CHF 485.- / Euro 441.-
 « Zurück zum Programm Download Anmeldungsformular
Linie